A quoi sert le magnésium dans votre organisme ?
Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme humain. Il participe à plus de 300 réactions métaboliques dans le corps et intervient dans la production d’énergie à l’intérieur des cellules, dans l’utilisation des lipides et dans la régulation du taux de sucre dans le sang.
Le magnésium est également indispensable à la transmission de l’influx nerveux et à la relaxation musculaire après la contraction.
Le magnésium et la vitamine B6 contribuent à la réduction de la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.
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